El programa Concentración 360 está diseñado para ayudar a individuos de todas las edades, desde los 5 años hasta adultos mayores, a desarrollar y fortalecer sus capacidades cognitivas clave.
A través de ejercicios y actividades estructuradas, potenciamos la atención sostenida, selectiva y dividida, así como el control de impulsos, la memoria de trabajo y la organización mental.
Concentración 360 es un programa integral de estimulación cognitiva enfocado en mejorar las habilidades de atención y concentración.
Está diseñado para personas con o sin diagnostico de Deficit de Atencion con o sin Hiperactividad (TDAH), que frecuentemente experimentan uno o varios de los siguientes síntomas:
→ Falta de organización. Les cuesta mantener orden en sus objetos, tareas o espacios (mochila, escritorio, agenda, etc.).
→ Olvidos frecuentes. Suelen olvidar citas, tareas escolares, materiales o instrucciones, incluso si se acaban de mencionar.
→ Dificultad para mantener la atención sostenida o el enfoque en una actividad. Se distraen fácilmente durante clases, reuniones o conversaciones largas, incluso con estímulos mínimos.
→ Problemas para iniciar tareas. Pueden postergar actividades importantes (como estudiar o hacer un informe), aun sabiendo que deben hacerlas.
→ Impulsividad. Interrumpen conversaciones, actúan sin pensar en las consecuencias o hacen comentarios inapropiados.
→ Dificultad para seguir instrucciones múltiples. Si las indicaciones son largas o complejas, pueden quedarse en los primeros pasos o ejecutarlas en desorden.
→ Desorganización temporal. Tienen dificultad para estimar el tiempo que les tomará una actividad o llegar puntualmente.
→ Baja tolerancia a la frustración. Se frustran fácilmente si algo no les resulta rápido o si cometen errores, y pueden abandonar la tarea.
→ Cambios bruscos de ánimo o energía. Pueden pasar rápidamente de estar muy animados a sentirse desmotivados o irritables.
→ Dificultades para dormir o descansar adecuadamente. Muchos presentan insomnio, sueño interrumpido o fatiga diurna, lo que agrava los otros síntomas.
El programa está dirigido a:
1. Niños desde los 5 años con dificultades con una o varias de estas habilidades: Atención, memoria, impulsividad, hiperactividad, comprensión, tolerancia a la frustración.
2. Adolescentes y jóvenes que necesitan mejorar su enfoque académico, organización, planificación, trabajo en equipo, etc.
3. Adultos profesionales buscan optimizar su tiempo, ser más productivos y necesitan potenciar su enfoque y claridad mental.
4. Adultos mayores que desean mantener sus capacidades cognitivas activas y saludables.
