«Todos los aspectos de mi vida me duelen»
«No logro conservar ningún trabajo, me cuesta entablar relaciones significativas, no logro completar lo que inicio»
«No logro concentrarme por más de 15 minutos con facilidad textos o libros»
«Olvido compromisos y tareas importantes todo el tiempo»
«He probado terapias tradicionales y nada cambia»
💪 Tu cuerpo activa tu mente
Mover tu cuerpo es mover tu cerebro.
La actividad física no solo mejora tu salud, también activa zonas del cerebro relacionadas con la memoria, la atención y el estado de ánimo.
Según la Dra. Wendy Suzuki, incluso 10 minutos de ejercicio aeróbico pueden potenciar tu concentración y reducir la ansiedad.
🧠 ¿Sabías que el movimiento estimula el hipocampo, mejorando tu capacidad de aprender y recordar?
En nuestro programa, usamos estrategias que integran actividad corporal, pausas activas y neurojuegos para conectar cuerpo y mente.
💖 Conexión, autoestima y alegría
Sentirse bien con uno mismo y con los demás es el corazón del bienestar.
Desarrollar inteligencia emocional te ayuda a gestionar mejor tus emociones, elevar tu autoestima y construir relaciones positivas.
Las relaciones cercanas y afectivas reducen el estrés y aumentan la resiliencia emocional.
Sentirte parte de una comunidad mejora tu salud mental y física.
🧠 El cerebro social se activa cuando conectamos con otros, y libera oxitocina, la hormona del bienestar.
En nuestro programa, tu coach o entrenador cognitivo no solo guía los juegos, sino que motiva, contiene y refuerza el pensamiento positivo y la empatía.
🧘♀️ Conócete, ámate y crece
Una mente en equilibrio es una mente libre y poderosa.
El autoconocimiento y una mentalidad de crecimiento te permiten afrontar los desafíos con confianza, superar frustraciones y avanzar con propósito. Potencia la metacognición.
Cuando te conoces, puedes tomar mejores decisiones, regular tu diálogo interno y actuar con más autonomía.
🧠 La corteza prefrontal se fortalece cuando entrenamos la reflexión, el control emocional y la autodisciplina.
Nuestro entrenamiento guiado trabaja estas habilidades a través de juegos que activan tu mente y tus emociones, y te ayudan a desarrollar hábitos mentales saludables.
✅ Quiero fortalecer mi mente y crecer desde adentro.
🧠 Entrena tu atención, memoria y razonamiento
Tu cerebro es plástico: puede mejorar, adaptarse y aprender toda la vida.
Las funciones ejecutivas como la atención, la memoria y la planificación son la base del aprendizaje, el trabajo y la vida cotidiana.
Con entrenamiento adecuado y personalizado, puedes mejorar tu agilidad mental, concentración, velocidad de procesamiento y capacidad de resolver problemas.
🧠 La neurociencia ha demostrado que el entrenamiento cognitivo puede generar cambios estructurales y funcionales en el cerebro.
Nuestros juegos digitales, dirigidos por un entrenador humano, activan estas funciones de forma divertida, desafiante y progresiva.
✅ Quiero entrenar mi cerebro y desarrollar todo mi potencial.
Es una forma diferente de procesar el mundo que, con las herramientas adecuadas, se convierte en tu mayor ventaja.
